Pokonywanie (opanowywanie, oswajanie) stresu opiera się korzystaniu z trzech możliwości. Jedna z nich to wrodzona odporność na stres, a więc osobiste cechy temperamentalne. Określają one naszą łatwość ulegania pobudzeniu, siłę tego pobudzenia oraz jego trwałość. W tym wypadku optymalne korzystanie z tej … Czytaj dalej Pokonywanie stresu